福辻式腰痛 効果

東洋医学に基づく腰痛改善法とは?⇒ 腰痛改善・解消「福辻式」

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福辻式腰痛改善プログラムDVDのポイント メインの簡単なストレッチ

福辻式腰痛改善プログラムDVDを実践していくにあたり、そのメインとなるのがストレッチ、エクササイズです。
他にもいろいろと腰痛を改善する要素はありますが、これが一番の基本となります。


その時間も一日5分以上ですから、忙しい方でも合間の時間を利用してできる内容です。また体力が特別に必要なわけではありませんし、ましてや筋肉質であるかどうかなども関係ありません。老若男女問わず、どなたでも実践できる点が人気であり、また再現性の高いノウハウである所以です。


福辻先生自身も毎日多くの人の治療に当たり、腰への負担は大きいものです。しかし、自分もこのストレッチを何十年と続けているため、腰痛とは無縁と言います。
DVDを観ながら実践できるので、慣れてしまえば、毎日の習慣になるでしょう。



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